Suco vegano. / Bebida laranja, banana, canela.

Aproveito para passar um vegano:
- 1 folha grande de couve
- 1 banana-d'água
- 1 colher (sopa) de linhaça
- uma pitada de canela
- 1 xícara (chá) de água
Higienize a couve. Liquidifique os ingredientes e beba imediatamente.

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😋🍌 Viciada pela minha bebida de laranja, banana e canela. (foto) 😋🍌
Apr🍊a🍂😍❤
AAproevei

'Voici l'insecticide préferé des produits Bio.'

Manga. Sorvete, e um preparo com coco.

Na Índia, a mangueira é considerada um símbolo do amor.
Manga ~ potássio; mantém a pressão sanguínea equilibrada.

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Sorvete
- uma manga madura Palmer.
- 4 colheres (sopa) de leite desnatado em pó.
- 1 xícara de leite desnatado (eu uso sem lactose).
- 1 colher (chá) de adoçante culinário à base de sucralose (eu gostaria de stévia, ou... sem açúcar!).
- 2 colheres (sopa) de suco de limão.
- 3 colheres (sopa) de gengibre ralado.
- 4 morangos cortados em lâminas.

Bater a manga, fazendo-a um purê. Em seguida, acrescente o leite em pó dissolvido no leite, e adoçante, o suco de limão e o gengibre. 

Bata até incorporar todos os ingredientes ao purê de manga. Desligue o aparelho e junte o morango com cuidado. Distribua a mistura em forminhas de picolé. Leve ao congelador para endurecer. Retire 5 minutos antes de desenformar e sirva em seguida. Rendimento 3 picolés.

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Um preparo que adoro demais da conta é liquidificar manga (Palmer) com coco ralado e cardamomo. Tranforma-se em mingau nutritivo e delicioso. ❤

Making Turmeric Juice.

https://www.youtube.com/watch?v=RVoHGcJLu6U

Observações, ervas, cúrcuma, pimenta, curry.

Manjericão e salsa ~ ervas que devem ser consumidas frescas.
Ervas fortes respondem bem à secagem (orégano, tomilho, sálvia, segurelha, hortelã, alecrim). Usar com moderação, pois sobrepuja os outros sabores da comida.

O ideal é consumir cúrcuma com pimenta negra, pois esta potencializa muitíssimo as propriedades medicinais extraordinárias da cúrcuma. Talvez por isso os indianos as tenham como componente do curry, tempero milenar e reverenciado, o 'pó sagrado'.

Bebida de abacaxi,leite coco,cúrcuma, pimenta.

Bebida de abacaxi, leite de coco, cúrcuma e pimenta, que delícia que tão que
fiquei feliz...
A Natureza é doce e fazemos parte dela!
❤🍍🍃🌱🌳🌴🌿 😊 A A

 Remédio caseiro: 'Mixar, juntos, para seis ou oito convivas, um pequeno abacaxi e leite de coco suficiente para deixá-lo líquido. Colocar 3 colheres de café de cúrcuma, em pó ou uma meia raiz, fresca e descascada, e uma pitada de pimenta.'

Ecologia interior.

Abstenção de tudo o que agride o organismo, sempre. O cuidado com o meio ambiente, em mim. Sob princípios e escolhas, bem pensadas, desde a alimentação até o vestuário.
Hábitos de uma vida, formei a minha cultura.

Inicio com Pitágoras,

'Queridos companheiros, não profaneis vossos corpos com alimentos pecaminosos. Nós temos milho, maçãs que curvam os galhos com seu peso e uvas crescendo nos vinhedos. Há ervas de sabor doce e legumes que podem ser cozidos e abrandados no fogo, nem se nos nega o leite ou o mel perfumado com menta. A terra proporciona um suprimento exuberante de riquezas, de alimentos inocentes, e oferece-nos banquetes que não envolvem derramamento de sangue ou matança.'