Manjericão.

https://osegredo.com.br/2016/09/saiba-por-que-o-manjericao-e-planta-mais-magica-que-ja-existiu/

Plantas. Microclima em casa.

https://incrivel.club/criatividade-casa/10-plantas-para-ter-um-microclima-perfeito-dentro-de-casa-154310/

Pão crocante. Flávio Passos

https://www.youtube.com/watch?v=Uh27W_6_a8U&mc_cid=764b8c62a7&mc_eid=2b05e91ee7
Encontros saudáveis

【PÃO CROCANTE DE BAIXO CARBOIDRATO】
Ingredientes:
▸ 1 xícara de farelo de aveia Oat Bran
▸ 2 colheres de sopa de farinha de arroz
▸ Sal a gosto
▸ 1/2 xícara de água fervente
▸ 1 colher e meia de sopa de óleo de coco
Modo de preparo:
▸ Misturar 1 xícara de farelo de aveia Oat Bran, 2 colheres de sopa de farinha de arroz, sal a gosto, ½ xícara de água fervente e 1 colher e meia de sopa de óleo de coco. 
▸ Espalhe a massa em uma assadeira ( não precisa untar), com uma faca sem ponta divida a massa na quantidade de pedaços que desejar. 
▸ Levar ao forno 180˚, mais ou menos por 20 minutos. 
Dica: 
▸ Pode acrescentar alecrim, alguma erva ou tempero para intensificar o sabor. 

Pasta de Nozes e Azeitona | Ingredientes:
▸ 1 xícara de nozes hidratadas (por 3 horas)
▸ 1 xícara de azeitonas verdes sem caroço
▸ Biomassa de banana verde
▸ Azeite de oliva extra virgem
▸ Sal a gosto
▸ Suco de limão
▸ 1/2 dente de alho

Modo de preparo:
▸ Liquidificar as nozes, azeitonas, biomassa de banana verde, azeite de Oliva extra virgem, sal a gosto, suco de limão e ½ dente de alho. 

Dica: 
▸ Essa mesma base pode ser usada para criar outra pastas, como por exemplo: substituir as nozes e as azeitonas por alcachofra, tomate seco ou abóbora com especiarias.